Britney Spears con su rutina de ejercicios para pasar la cuarentena

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Britney Spears con su rutina de ejercicios para pasar la cuarentena

Foto: BEVERLY HILLS, CA - APRIL 12: Honoree Britney Spears attends the 29th Annual GLAAD Media Awards at The Beverly Hilton Hotel on April 12, 2018 in Beverly Hills, California. (Photo by Alberto E. Rodriguez/Getty Images)
2 de julio de 2020

La cantante se ha dedicado a compartir con sus seguidores vídeos en los que baila y se ejercita

Desde que inició la cuarentena, Britney  Spears ha publicado varias grabaciones en las que se le ve bailando y ejercitándose.  Ahora, mostró su rutina de ejercicios para entretenerse y mantenerse saludable durante la pandemia.

«Hola, chicos, hoy estoy en mi gimnasio», comentó Britney, de 38 años de edad, en el nuevo vídeo que publicó en Instagram. «Sí, es el gimnasio que quemé. Todavía no está listo, está en arreglo, pero estamos trabajando en eso». Agregó: «Estos ejercicios son clave, créanlo o no, realmente ayudan a tener las nalgas firmes. No tuve tiempo de mostrar la rutina completa, pero los dejará agotados. Espero que todos se cuiden y se mantengan saludables».

Con esa particular introducción, Britney mostró cada uno de los ejercicios que hace desde su gimnasio personal.

La cantante suele mostrarse haciendo ejercicio en compañía de su novio, varios años menor que ella. Juntos desde hace cuatro años, Britney (38) y Sam Asghari (26) les gusta tomarse fotos juntos.

En marzo de este año, la pareja celebró el cumpleaños de Sam con una sesión fotográfica. Ella lleva un body de encaje blanco escotado y él parece estar vestido solo con interiores camuflados. A Britney se la ve con un efecto «recién levantada» con el maquillaje negro corrido y el pelo desordenado.

Spears y Asghari se conocieron en 2016 durante la grabación del vídeo musical Slumber Party y desde ese momento se muestran cada vez más unidos.

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believe it or not really do help with getting a tight buttocks 😉🍑🍑🍑. I didn’t have time to show the full routine in the video …. but trust me it will kick your ass 🥵💪🏻!!!!! I hope you all are taking care of yourselves and staying healthy …. it’s also really important to learn to meditate and stretch for clarity. Stay safe my friends and God Bless you all 😉😉😉⭐️⭐️⭐️⭐️💋💋💋🌹🌹🌹🌹!!!!! PS I shot this on Father’s Day five days ago …. June 21st to be exact !!!!!⁣ ⁣ –⁣ ⁣ Side to side stretches – 100x ⁣⁣ Up and down legs raises – 50x⁣⁣ In and out – 50x⁣⁣ Circles – 50x⁣⁣ Repeat L shape all 3 ⁣⁣ Repeat w/ other leg⁣⁣ Hands and knees leg raises – 50x⁣⁣ Side leg raises – 50x⁣⁣ Repeat w/ other leg⁣⁣ Squats – 150x⁣⁣ Jumping Jacks – 150x⁣⁣ Posture⁣⁣ Knee backbend – 50x⁣⁣ Downward dog – 50x⁣⁣ Push ups – 50x⁣⁣ Stretch⁣⁣ Short workout but it kicks your buttocks 🙊🙊😜😜🤷‍♀️

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