LA DIETA DE J-LO

Todos conocemos a Jennifer López (Sí, claro, con el cuento de «¿y el anillo pa’ cuando?») Pero mas allá de sus canciones y talento, sabes que te preguntas cómo rayos hace para verse tan bien con la edad que tiene. Sí, tampoco es una niña de 20 años la que está saliendo con Alex Rodríguez. Pero además de sus secretos de belleza, J-Lo tiene unos tips escondidos bajo la manga con otra clave: La dieta que sigue es rigurosa, aunque se da sus cariñitos de vez en cuando.

Según cuenta People en Español, a la cantante no le importa comerse par de chuletas a las 10:00 PM y no se puso con la cosa de que «si no me la como a las 6:00 PM me hará daño». Sin embargo, para hacer eso, se somete a una alimentación completamente orgánica, donde todo «está muy pensado, con un equilibrio de proteínas de muy alta calidad y una gran cantidad de alimentos ricos en nutrientes. No hay nada procesado», de acuerdo a la entrenadora Tracy Anderson. La dama, que entrena a otras estrellas, dijo que no toma alcohol, ni café, al tiempo que evita la sal y el azúcar. Come proteínas cuando le dan antojos y para que cojas dato, empieza su día con un batido de esto. Sin embargo, todo tiene su límite, le baja dos con esta frase: «Todo el mundo quiere una galleta, un pedazo de pastel o pollo frito de vez en cuando. No se trata de eso. Se trata de siempre y constantemente mejorar e intentar hacerlo bien «.