Vitamina C

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ADIÓS A LA DEPRESIÓN

26 de diciembre de 2018

Combatir la depresión de forma natural es posible. Y aunque no lo creas una investigación publicada en el Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine señala que la falta de un nutriente común está relacionada fuertemente con este padecimiento.

La investigación descubrió una importante relación entre esta enfermedad mental y la falta de un nutriente decisivo que en este caso, no se consigue fácilmente a través de la comida: la vitamina D.

En esta investigación se observaron los datos médicos de casi 4,000 pacientes de más de 50 años de edad. A este último respecto, es importante hacer estudios sobre la salud mental en la tercera edad, dado que la depresión es un factor de riesgo muy importante para una muerte temprana.

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